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朝、まだぼんやりとした頭で、お湯を沸かす。お気に入りのスヌーピーのマグカップにそっとコーヒーを入れる。 香りがふわっと立ちのぼる瞬間。ようやく頭が冴えてきて、一日の始まりを実感する。 特別な豆じゃない。インスタントコーヒーの、いつもの味。...

時々、不意に思い出す光景がある。それは、雨あがりの午後だったり、夕焼けが窓ガラスに反射する瞬間だったり。何の変哲もない景色なのに、なぜか心がふと止まる。 そんなとき、静かにあの頃のことを思い出す。 朝、窓から差し込む柔らかな光。通学路に咲...

こんにちは！今日は4月29日、「昭和の日」について深掘りしていきたいと思います。 （システムのエラーで日付にズレがございます） ちなみにわたくしはギリギリの昭和生まれのアラフォーです。 そして今年は昭和で言うと100年になるんですね！！ みなさん...

（当GHの利用者様が撮影して下さった写真です） 2025年の春も終わろうとしている。なんてことない日々の中にも、ちゃんと春があった。 朝、通勤電車に揺られて見た桜並木。風に揺れる花びらが車窓越しにふわっと流れて、一瞬だけ現実がぼやけた。あの景色...

こんにちは。この前、スーパーで人生を考えさせられる出来事がありました。 ■ 人生最大の「どっちでもいい悩み」 その日、なんだか疲れてて、でも料理はしたい気分だったんです。で、「今日はネギたっぷりの親子丼にしよう！」と意気込んで、スーパーへGO...

ある朝、コーヒーを入れながらふと、気分を上げたくなって、スマートスピーカーに向かって言いました。 「アレクサ、元気が出る音楽かけて」 するとスピーカーは、軽快なBGMを流しはじめ……たのはいいんですが、選曲が。 まさかの選曲 流れてきたのは、なぜ...

4月も半分。 春というよりは、もう少しだけ初夏寄りの空気。ジャケットはそろそろ重たく感じるし、靴もスニーカーに戻したくなるような、そんな頃。 最近、なんとなく「気持ちよく過ごすこと」を最優先にしている。決めすぎない、詰めすぎない、がちょうど...

こんにちは。なんだか最近、身体が重い、動きたくない、やる気が出ない…。そんな日ってありませんか？ 私も時々、「何にもしたくないなぁ」「布団から出たくないなぁ」って日があります。そんなときに無理をしてしまうと、かえってしんどくなってしまうこ...

寒暖差が激しい時期は、体調を崩すリスクが高まるため、特に注意が必要です。 特に季節の変わり目や、日中と朝晩の気温差が大きい日々では、体の調整機能が追いつかないことがあります。そのため、寒暖差にうまく対応するための工夫や予防策を講じることが...

心と体にやさしい季節を満喫しよう寒さが和らぎ、陽ざしがあたたかく感じられるようになると、自然と心も軽くなってきます。 春は、新しい始まりの季節。自然の美しさを楽しんだり、季節の味覚に舌鼓を打ったり、心をリフレッシュするにはぴったりの時期で...