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【はじめに】 今日は1年で最も月が美しく見えると言われている「十五夜」です。どうして「十五夜」なのか、お月見とはなにをしたらいいのか。そういったことを調べてみました。 【十五夜の意味】 十五夜とは、旧暦で8月15日の夜のことを指します。現代で使...

【はじめに】 9月18日は敬老の日でした。3連休最後の日でもありましたので、祖父母とともにお祝いをした方もいらっしゃるのではないでしょうか。 【敬老の日とは】 国民の祝日に関する法律（祝日法）にて、「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、...

【はじめに】 9月10月といえば運動会・体育祭シーズンですね。学校によってはもう終わっているところもあるかと思います。近年はコロナ禍の影響で運動会も簡素なものになっていたところもあるかと思います。今年はコロナ禍以前のような賑わいを見せる運動...

【はじめに】 最近よく耳にすることのあるSST（ソーシャルスキルトレーニング）。精神科や心療内科だけでなく、企業などでも取り入れられている場面を見かけます。ではこのSSTとはいったいどういうものなのでしょうか。 【SST（ソーシャルスキルトレーニン...

【はじめに】 8月もあと残りわずかとなりました。学生は大型の夏休みが終わり、学校生活が再開されます。そのような時期になると見かけるようになるのが無気力症候群です。今回は無気力症候群について調べてみました。 【無気力症候群とは？】 なにもする...

【はじめに】 お盆も過ぎましたが、暑い日はまだまだ続きます。日常生活の疲れに暑さからくる疲労、そういったものが積み重なり、睡眠を取ってもなかなか疲れが取れないという方も多いのではないでしょうか。ではどうすれば疲れをしっかり取ることができる...

【はじめに】 8月8日から9日にかけて、台風6号が接近しました。鹿児島市では今年初の台風となりました。台風の勢力としては並ではあったものの、移動速度が非常に遅くまた迷走したため、沖縄などには大きな被害をもたらす結果となりました。今回はそんな台...

【はじめに】 ストレス社会と言われる時代になって、精神的にも肉体的にも疲れている方は多くいるでしょう。ストレスを抱えると夜眠れなかったり、イライラ感が強く出たり、頭痛や肩こりなどを引き起こしたりと、心や体が不調になります。そんな心や体の不...

【はじめに】 7月23日、鹿児島も梅雨明け宣言が出ていよいよ夏真っ盛りとなりました。今年の夏は例年よりも暑くなると予想されています。夏の暑さで熱中症になる方も徐々にみられるようになってきました。ではどうやって熱中症を防げばいいのか考えてみま...

【はじめに】 梅雨明けが待ち遠しい時期になり、晴れの日も多くなってきました。暑い夏に食べたい物ランキングに常に上位に入る食べ物が『そうめん』です。今回はそうめんについて書いていきます。 【『そうめん流し』『流しそうめん』の違い】 『流しそう...