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QOL
ストレッチのすすめ – 体と心に優しい日常への一歩【鹿児島市のグループホーム】
こんにちは、今日はストレッチの大切さとその効果についてお話ししましょう。 【はじめに】 毎日の生活の中で、無意識のうちに体は緊張状態になりがちです。それを解消するのが、ストレッチの役割です。ストレッチングとは、筋肉や関節をゆっくりと伸ばす... -
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試着の時間(鹿児島市のグループホーム)
先日久しぶりに服を買いに行ってきた。 服を買いに行くと避けられないのが試着問題。 自分の試着と、人の試着に付き合うパターンと両方あるけれど、まず、1人で洋服屋さんに入るのが憂鬱。 高校生の頃、緊張しながらも少し背伸びして服を試着したとき、セ... -
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気分が落ち込んだときの対処法とやってはいけないこと【鹿児島市のグループホーム】
皆さん、こんにちは。季節の変わり目や天気による気温の変化は身体的な面での影響はもちろんですが、精神的な面にも大きな影響を及ぼします。最近も朝寒いかなーと思ったら昼は暖かかったり、もう春かなと思ったらまだまだコートが手放せないような気候で... -
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アップルの落とし穴(鹿児島市のグループホーム)
デザインはカッコいいし、使い勝手も最高にいいから、基本的に文句なんてない。 だけど、ときどき厄介な落とし穴があって、ハマっちゃうと憂鬱だよねって話。 その筆頭に挙げられるのが、カスタマイズ問題。 自分のアップル製品は自分なりにカスタマイズし... -
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ジェネレーションギャップ(鹿児島市のグループホーム)
先日高校生と話す機会があったので、なんの気なしに「”ストーリー”に何あげるの?」と聞いたら、「もうやってないですね。FBがおじさんしかやってないのと似ていて・・・」と言われた。 でじま?「アナログブームの影響なのか今はブログやってるやつが多い... -
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~苦手な人と仕事をする秘訣!②~(鹿児島市のグループホーム)
前回、苦手な人と仕事をする際に、影響を及ぼすのは個人のメンタルの強さと書かせていただきました。 (前回の記事はこちら→https://group-home-sol.smartwork.love/2024/02/13/1604/) 今回はその続きとして、【苦手な人と仕事をする上での3つの秘訣】を... -
QOL
お茶の種類と精神的な効能【鹿児島市のグループホーム】
お茶は世界中で親しまれている飲み物であり、その種類によってさまざまな精神的な効能があると言われています。この記事では、主要なお茶の種類とそれぞれの精神的な効能について紹介します。 緑茶::リラックス効果があり、ストレスを軽減する助けになり... -
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~苦手な人と仕事をする秘訣!①~(鹿児島市のグループホーム)
みなさん仕事をするときに、 「なんだかあの人がいるとちょっと疲れちゃうな・・・」 「あの人の接し方苦手だな・・・」 そんな経験はありませんか? 苦手な人と仕事をするときって思っている以上に心が疲れてしまいます。 「仕事だからコミュニケーション... -
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怒りを上手に操るためのアンガーマネジメント実践法と避けるべきワード【鹿児島市のグループホーム】
前回は、アンガーマネジメントの基本とメリットをお話ししました。 (前回記事はこちら→https://group-home-sol.smartwork.love/2024/02/06/1565/) 今回は、アンガーマネジメントの実践方法と怒りの際に避けるべきワードについて考えてみましょう。 【ア... -
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★とある入居者様の作品紹介★(鹿児島市のグループホーム)
グループホームSOLに入居されている多くの方は何かしらの障害をお持ちの方です。 ですが、みなさんそれぞれに病気と向き合いながら日々を過ごしていらっしゃいます。 今回はとある入居者様から了解を得て、通所されている事業所や日常の趣味で製作されてい...