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福祉の仕事は、人の人生に関わる分だけ、数字や肩書きでは測れない判断が求められます。だからこそ、現場を率いる人には役職以上の人間力が必要です。 たとえば―― 利用者さんやスタッフの小さな声にも耳を澄ませられる人 「ありがとう」と「ごめんなさい」...

私たちは日々の生活や仕事の中で、頼まれごとや誘いを受ける場面がたくさんあります。「断ると悪いかな」「嫌われたくない」と考えて、つい無理をしてしまう人も多いのではないでしょうか。 しかし実は、断ることにはとても大切な意味があります。ここでは...

「世界一大きな鳥」として有名なダチョウ。でもその体の中で一番驚きなのは、実は足の速さでも卵の大きさでもなく 目のサイズ なんです。 【ダチョウの目は直径5cm！】 ダチョウの目は直径およそ5cm。５cmといったら単三電池の長さくらいです。陸上動物の...

私たちの脳は、一度に処理できる情報量に限りがあります。これは「マジカルナンバー7±2」として知られる認知心理学の法則で、一度に記憶できるバラバラの情報の数は、個人差はありますが、おおよそ7つ前後と言われています。 しかし、この限界を乗り越え、...

日々を過ごす中で、「このままでいいのかな？」「何かが変わる気がしない……」と感じることはありませんか？ 漠然とした不安は、明確な原因が見えないからこそ、厄介なものです。でも、安心してください。その不安を和らげる効果的な方法があります。 それ...

「疲れた時は何もせずに休むのが一番」 私たちはそう考えがちです。たしかに、ベッドでぐっすり眠ったり、ソファでくつろいだりすることは、心身を休める上で非常に大切です。 しかし、より早く、より効率的に疲労を回復させる方法があります。 それが、「...

動物の中でも独特なスタイルを持つ「アリクイ」。細長い鼻、歯のない口、そして“なが〜い舌”がトレードマークです。そんなアリクイ、実は 1分間に150回以上も舌を出し入れできるんです！ 【舌はなんと60cm以上！】 アリクイの舌は体長に比べて異常に長く、...

（写真：7年間共に過ごした飼い猫） 先日、長年共に暮らしてきた飼い猫が静かに息を引き取りました。 家の近くに捨てられており、指は欠損し、人に中々なつかない猫でしたが、次第に打ち解けていきました。 それでも知らない人が来るとおびえたように隠れ...

完璧主義は、時に私たちの行動を妨げることがあります。「完璧なアイデアが浮かばない」「失敗したらどうしよう」そう考えているうちに、一歩も前に進めなくなってしまう。もし心当たりがあるなら、ぜひ「80点の法則」を試してみてください。 この法則は、...

フグといえば、ぷっくりとした姿や美味しい高級魚のイメージが強いですが、実は自然界で芸術家のような一面を持っているのをご存じですか？ なんとフグの仲間には、海の砂に見事なアート作品を描く種類がいるのです。 【砂の上に現れる“ミステリーサークル...