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私たちは日々の生活や仕事の中で、頼まれごとや誘いを受ける場面がたくさんあります。「断ると悪いかな」「嫌われたくない」と考えて、つい無理をしてしまう人も多いのではないでしょうか。 しかし実は、断ることにはとても大切な意味があります。ここでは...

日々を過ごす中で、「このままでいいのかな？」「何かが変わる気がしない……」と感じることはありませんか？ 漠然とした不安は、明確な原因が見えないからこそ、厄介なものです。でも、安心してください。その不安を和らげる効果的な方法があります。 それ...

新しいことに挑戦するとき、壁にぶつかるのは自然なことです。でも、その壁の前で立ち止まってしまうか、乗り越えて成長できるかは、日々の心がけ次第。ここでは、挫折しないための3つのポイントをご紹介します。 【1. 自分を知る（心の鏡を持つ）】 挫折...

こんにちは、皆さん。昨日、津波警報が多々鳴り響いていましたね。海沿いに住んでいる方は特に不安を感じているのではないでしょうか。今回は「津波ってどれくらい危ないの？」「警報が鳴ったらどうすればいいの？」といった疑問にお答えしながら、いざと...

項目 ヘルプマーク わかりあうために必要なこと わたしたち「居場所」ができること あなたも「気づく人」になれる おわりに ヘルプマーク 街を歩いていると、ときおり赤いマークがついたキーホルダーを目にします。 白い十字とハートの描かれたこのマーク...