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私たちは日々の生活や仕事の中で、頼まれごとや誘いを受ける場面がたくさんあります。「断ると悪いかな」「嫌われたくない」と考えて、つい無理をしてしまう人も多いのではないでしょうか。 しかし実は、断ることにはとても大切な意味があります。ここでは...

日々を過ごす中で、「このままでいいのかな？」「何かが変わる気がしない……」と感じることはありませんか？ 漠然とした不安は、明確な原因が見えないからこそ、厄介なものです。でも、安心してください。その不安を和らげる効果的な方法があります。 それ...

項目 ヘルプマーク わかりあうために必要なこと わたしたち「居場所」ができること あなたも「気づく人」になれる おわりに ヘルプマーク 街を歩いていると、ときおり赤いマークがついたキーホルダーを目にします。 白い十字とハートの描かれたこのマーク...