未分類– category –
-
お風呂で心身をリフレッシュ！リラックス法（鹿児島市のグループホーム）
こんにちは、みなさん！ 今日は私のおすすめのリラックス法をご紹介します。 日々の忙しさやストレスで疲れた心身を癒すには、お風呂タイムが最適ですよね。 そこで、私が実践しているお風呂でのリラックス法をシェアしたいと思います。 音楽で心を落ち着... -
お酒との上手な付き合い方 – 人生を豊かに彩る、心地よいバランスの見つけ方（鹿児島市のグループホーム）
こんにちは、みなさん。 今日は、お酒との付き合い方についてお話したいと思います。 お酒は、私たちの生活にさまざまな形で関わってきます。 正しい付き合い方を知って、人生を豊かに彩る手段として活用しましょう。 まず第一に、お酒を楽しむときに大切... -
イライラ解消の秘訣：ストレスフリーな生活を手に入れる方法（鹿児島市のグループホーム）
イライラすることは、誰にでも起こり得る日常の一部です。 しかし、そのイライラが長引くと、心身の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 そこで今回は、イライラ解消の秘訣について考えてみましょう。 １．ストレスの源を特定する： まず最初に、何が... -
星空の下で：眠れない夜に役立つセルフケアのアイデア（鹿児島市のグループホーム）
こんにちは、みなさん。 時折やってくる眠れない夜、誰しも一度は経験したことがあるのではないでしょうか。 今回は、眠れない夜に自分自身を大切にするためのセルフケアのアイデアをご紹介します。 星空のように穏やかな夜を迎えるために、ぜひ試してみて... -
花見残酷物語（鹿児島市のグループホーム）
寒い日々が続いているけど、そろそろ春の足音が聞こえてくる今日この頃。 冬から春への橋渡しそれは「お花見」と言っておきながら、毎年、花見には参加するし、なんなら企画しちゃうくらい好き。 でも、毎年やるたびに感じていることがある。 それは、花見... -
雨の日のモノクロ気分 – 心の中に灰色の雨雲が広がる理由（鹿児島市のグループホーム）
こんにちは、読者の皆さん。 今日は、私たちの気分に影響を与える自然の一つ、雨の日に焦点を当ててみたいと思います。 雨が降るとなぜ気分が落ち込むのか、そのメカニズムを探りながら、心の中に灰色の雲が広がる理由を考えてみましょう。 【雨の日の灰色... -
“柚子とレモンの魅力：さわやかな香りと健康への効能”（鹿児島市のグループホーム）
こんにちは、みなさん！ 今日は、日本の風味豊かなシトラスフルーツである「柚子」と、よく知られた「レモン」についてお話ししましょう。 これらのフルーツは、その独自の香りと爽やかな酸味で、私たちの食卓や健康に素晴らしい効能をもたらしています。 ... -
試着の時間（鹿児島市のグループホーム）
先日久しぶりに服を買いに行ってきた。 服を買いに行くと避けられないのが試着問題。 自分の試着と、人の試着に付き合うパターンと両方あるけれど、まず、1人で洋服屋さんに入るのが憂鬱。 高校生の頃、緊張しながらも少し背伸びして服を試着したとき、セ... -
アップルの落とし穴（鹿児島市のグループホーム）
デザインはカッコいいし、使い勝手も最高にいいから、基本的に文句なんてない。 だけど、ときどき厄介な落とし穴があって、ハマっちゃうと憂鬱だよねって話。 その筆頭に挙げられるのが、カスタマイズ問題。 自分のアップル製品は自分なりにカスタマイズし... -
ジェネレーションギャップ（鹿児島市のグループホーム）
先日高校生と話す機会があったので、なんの気なしに「”ストーリー”に何あげるの？」と聞いたら、「もうやってないですね。FBがおじさんしかやってないのと似ていて・・・」と言われた。 でじま？「アナログブームの影響なのか今はブログやってるやつが多い...