健康対策– category –

こんにちは。SWスタッフです。 毎日、厳しい暑さが続いていますね。 夏の足元は、サンダルを履いたり、お家の中で素足で過ごしたりする機会が増えますよね。実は、今の季節にぴったりの「裸足（はだし）の日」という記念日があるのをご存知でしょうか？ 今...

こんにちは。SWスタッフです。 8月7日は「バナナの日」です。「バ（8）ナ（7）ナ」の語呂合わせから、日本バナナ輸入組合が制定しました。夏バテしやすいこの時期に、栄養豊富なバナナを食べて元気に乗り切ろうという願いが込められています。 今回は、知...

こんにちは！SWスタッフです。皆さんは毎日、どれくらいの水を飲んでいますか？ 「健康や美容のために毎日2リットル飲んだ方がいい」という話をよく耳にしますが、「正直、毎日2リットルも飲むのはキツい…」と感じている方も多いのではないでしょうか。 実...

鹿児島市の厳しい夏。連日うだるような暑さが続くと、お出かけ中やお買い物中に「少し涼みたい」「熱中症になりそう…」と不安になることもありますよね。 そんな時に知っておきたいのが、鹿児島市が設置・指定している「クーリングシェルター（指定暑熱避...

こんにちは。SWスタッフです。 夏の本格的な暑さが始まると、気になるのが「土用の丑の日」ですよね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お店に並ぶ香ばしい「うなぎの蒲焼き」は、見るだけで食欲をそそられます。 なぜこの日にうなぎを食べるので...

こんにちは。SWスタッフです。 日本の食卓に欠かせない健康フードといえば「納豆」ですよね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　実は、7月10日は「納豆の日」です。今回は、納豆についてご紹介します。 1 そもそも「納豆の日」の由来や意味...

こんにちは。SWスタッフです。 日差しがだんだんと強くなってきましたね。 これからの時期、特に気をつけたいのが「熱中症」です。実は、7月3日は私たちの健康と暮らしに深く関わる「塩と暮らしの日」であることをご存知でしょうか？ 今回は、塩と暮らしの...

こんにちは、暑くなってきて部屋のじめじめ、気になりますよね。エアコンの除湿（ドライ）を使うほどではないけれど、ちょっと湿度を下げたい……。そんなときにおすすめなのが、「ペットボトルを使ったエコ除湿」です！ 実はお金をほとんどかけずに、家にあ...

こんにちは。SWスタッフです。 初夏の陽気が心地よい反面、少しずつ暑さや湿気による疲れを感じやすい季節になりましたね。そんなとき、心と体を一瞬でリフレッシュさせてくれる頼もしい味方がペパーミントです。 カレンダーをめくると、6月20日は「ペパー...

お気に入りの靴やバッグを雨や汚れから守ってくれる「防水スプレー」。梅雨の時期や冬の雪のシーズンには欠かせない便利アイテムですよね。 しかし、毎年この防水スプレーの「使い方」を誤ったことで、病院に救急搬送されたり、一時的に深刻な呼吸困難（窒...